在日常生活中，**被咬伤或者受到刺激的情况并不罕见，尤其是在亲密关系中。如果**头被咬了而且肿胀，这可能会引发一些不适和疼痛。**部位的皮肤较为敏感，咬伤后容易出现红肿、疼痛等现象。如果你遇到这种情况，应该及时采取措施来缓解症状，避免引发更严重的感染或不适。

冷敷帮助缓解肿胀

**头被咬了肿胀后，冷敷是缓解肿胀和减轻疼痛的有效方法。你可以用冰袋包裹毛巾，或者直接使用冷水湿毛巾轻轻敷在肿胀部位，每次15到20分钟。冷敷能帮助血管收缩，从而减少血液流入肿胀区域，缓解疼痛和肿胀感。但注意，冷敷的时间不宜过长，避免造成冻伤。

避免摩擦和刺激

在**头肿胀期间，要尽量避免摩擦或刺激。穿着舒适、透气的衣物，避免紧身文胸和摩擦**的材质，以免加重肿胀。同时，尽量避免剧烈运动或任何可能加重**负担的活动。保持**区域干净和干燥，以防止细菌感染。

使用抗炎药物缓解不适

如果肿胀伴随疼痛，可以考虑使用一些非处方的抗炎药物，如布洛芬或扑热息痛等，这些药物能够有效减轻疼痛和炎症。使用药物时要根据说明书上的剂量进行，不要过量。此外，如果情况较为严重，建议咨询医生，以确保使用合适的药物。

保持**卫生，防止感染

**头肿胀后要特别注意卫生，避免任何可能导致感染的情况。使用温水清洗**，并轻轻擦干，保持皮肤干燥。如果发现伤口有流脓或其他感染迹象，应立即就医，避免病情恶化。

何时就医治疗

如果**头肿胀的情况没有在短时间内缓解，或者伴有持续性剧痛、发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，可能会开具更强效的抗生素或其他药物，帮助解决炎症问题。此外，如果发现**有其他异常症状，早期诊断和治疗对身体健康至关重要。